一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多少(shwork on的用法以及语法，workon的用法总结ǎo)步以及微信运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依(yī)旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组(zǔ)成的特别委员会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地(dì)的(de)称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心(xīn)中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常(chángwork on的用法以及语法，workon的用法总结)说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计(jì)量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的(de)时(shí)候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的(de)步(bù)行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随缘(yuán)皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行(xíng)中(zhōng)说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

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