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海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区　　干核桃怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主(海南是什么气候类型特点，海南是什么气候类型区zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼(liàn)身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不(bù)腻，服用没有明显禁忌(jì)。