核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的(de)食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子(zi)具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常(cháng)生活中也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善(shàn)司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁(jìn)忌。

干核桃怎(zě司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文n)么保存不变质

　　1、将干(gàn)核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布袋(dài)中或者沙袋中，保持里(lǐ)面的(de)清(qīng)洁。

　　然后(hòu)放在通风透气的地(dì)方。

　　3、最好保证不被压(yā)坏的(de)条件(jiàn)下即可。

　　而(ér)且还要防止鼠(shǔ)害(hài)，虫害等现象。

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