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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合(hé)放在冰箱里的，温度较低的(de)环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中(zhōng)含有非常丰富的维生素(sù)对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物增强自身的(de)体质(zhì)，有些人(rén)群由于营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致(zhì)体质下(xià)降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的(de)苹(píng)果可能是加(jiā)了染色剂的(de)，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)不(bù)甜(tián)而(ér)且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种苹果说明(míng)放了(le)很(hěn)久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的(de)，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些(xiē)粉(fěn)，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样(yàng)的一(yī)般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的(de)，枯黄(huáng)的话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是(shì)一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加(jiā)上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠(cháng)壁易(yì)诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重(zhòng)或影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果(guǒ)。

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