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槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时(shí)间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运(yùn)动习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会(huì)比较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题。

  衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队(duì)伍的中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼(hū)吸速(sù)度,不要频频转换。

  有的(de)时候会增加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想(xiǎng),那(nà)么呼吸(xī)会很容(róng)易(yì)。

  很(hěn)紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物体(tǐ)作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余(yú)年级请参看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要(yào槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐)求(qiú)。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目(mù):

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规(guī)。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为(wèi)成(ché槟榔戒一年脸会恢复吗,槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐ng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他(tā)人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个(gè)考生一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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