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苹(píng)果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低(dī)的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是(shì)非(fēi)常(cháng)好的，可以增(zēng)强自(zì)身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效(xiào)果也是(shì)很好的(de)，在日常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营(yíng)养丰(fēng)富的食(shí)物(wù)增(zēng)强自身的体质，有些人群由于(yú)营养不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加(jiā)了(le)染色剂的，这样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自带一种苹(píng)果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ广西属于南方还是北方)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就(jiù)已经放了(le)很(hěn)久不新鲜(xiān)了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非(fēi)常整齐(qí)一般是比较好吃的(de)，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜(广西属于南方还是北方tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天一苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生食(shí)苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发(fā)作期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃(wèi)寒症状者忌生食(shí)苹果。

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