魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(s迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名hǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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