烤苹果怎么算熟了(le)？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分(fēn)子(zi)量变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有健脑(nǎo)安神、降血(xuè)压、降(jiàng)血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消化吸收丰富的(de)营(yíng)养元素磷(lín)和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体在(zài)摄入这种香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转好(hǎo)。并且(qiě)能健离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让(ràng)逻辑思(sī)维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅能益气(qì)、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能让(ràng)身体(tǐ)消化吸收营(yíng)养元素钾，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故(gù)能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进毛(máo)细(xì)血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血(xuè)压的关键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹(píng)果加热(rè)后，其所(suǒ)含(hán)的多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹(píng)果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物(wù)质，具有(yǒu)止泻和通(tōng)便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)的农(nóng)药残留物。

　　或(huò)者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的(de)直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片(piàn)柠(níng)檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中(zhōng)浸泡(pào)，至(zhì)于苹果(guǒ)片(piàn)要切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下(xià)管(或者(zhě)上(shàng)下管热风(fēng)循环也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只(zhǐ)能烤半个多(duō)左右，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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