魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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