马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾(shí)以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹(fù)感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以23岁属什么生肖(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有(yǒu)或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归(guī)于(yú)粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适(shì)宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有的(de)龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。