什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的(de)结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情(qíng)引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的(de)结果。

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