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拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养价值上并拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不(bù)断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加(jiā)入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

拇指到食指一扎是几厘米，一扎几厘米？

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分是(shì)集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一(yī)些核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。