顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　关(guān)于顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解以及顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚(dù)子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的表现等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的生活(huó)小知(zhī)识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如(rú)果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先(xiān)的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思正(zhèng)常收缩，不要过(guò)于担心，代(dài)表子(zi)宫此时处(chù)于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩(mó)，按摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的(de)污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复(fù)原的(de)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思