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昆明市属于几线城市,云南最好三个城市 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长?纸箱保存的。关于新鲜山芋如(rú)何保(bǎo)管存放时间长以(yǐ)及新鲜山芋如何保管存放时间(jiān)长,新鲜山芋如何保管存放时间,新鲜山芋如何(hé)保管存放最好,新鲜山芋怎样(yàng)保存(cún),山芋存放的好办法等问题,农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识:

山芋可(kě)以减肥吗

  山(shān)芋是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到(dào)辅(fǔ)助(zhù)减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中富含植物纤维,

  在增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感的(de)同时也不(bù)用(yòng)担心摄入过(guò)多热量(liàng),可以代替部分主食。而适当(dāng)摄(shè)入植物纤(xiān)维,还可(kě)以(yǐ)起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部(bù)分研究表明(míng)植物纤维因为难以被(bèi)吸收,而与肠道微生物的接触时间更(gèng)长。所以可以通过调节(jié)肠道微生物来(lái)帮助代谢,减肥人群(qún)可以适当吃山(shān)芋帮助(zhù)减肥。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里(lǐ)有纸(zhǐ)箱的,可(kě)以准(zhǔn)备一个稍微大一点(diǎn)的纸箱,在下面垫上旧报纸或(huò)者(zhě)是不穿(chuān)的旧衣服,再把新鲜山(shān)芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层(céng)报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放(fàng)在家(jiā)里干昆明市属于几线城市,云南最好三个城市燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一(yī)年(nián)时间(jiān)不坏(huài),因为纸(zhǐ)箱有透气(qì)防(fáng)潮的作用,旧(jiù)衣服或报纸(zhǐ)有温室(shì)的效果和(hé)吸(xī)潮的(de)功效(xiào),用这个方法来保存(cún)新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生纸(zhǐ)或者(zhě)旧报纸(zhǐ)包裹起来。

  然后(hòu)都(dōu)放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同样是放在干(gàn)燥(zào)通风的地方,这样(yàng)也可以保存(cún)很长时(shí)间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够防止外界(jiè)水(shuǐ)分(fēn)影响新鲜(xiān)山芋,也(yě)能够(gòu)保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜山芋的(de)量比较(jiào)少(shǎo),也可以放在冰(bīng)箱保(bǎo)鲜(xiān)层进行保存,保存之前首(shǒu)先将(jiāng)新鲜山(shān)芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再放入(rù)冰箱保(bǎo)鲜层。

  这昆明市属于几线城市,云南最好三个城市样可以保存一(yī)年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎样(yàng)保(bǎo)存(cún)

  很多人特别的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很(hěn)多(duō)芋头(tóu)回来,这(zhè)样(yàng)自己(jǐ)一天肯定是吃(chī)不完的,想要将芋头保存(cún)下来(lái),但(dàn)是害怕保存不(bù)好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃,所以(yǐ)说很多人(rén)常(cháng)常为这(zhè)个(gè)事情(qíng)担忧,也担心自己不能吃到新鲜的(de)芋头,芋(yù)头还(hái)是吃新鲜的(de)比较(jiào)好,芋头保存不好(hǎo)很容易坏掉的,也很容易发芽(yá),那么芋头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造(zào)成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮易(yì)被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜(yí)湿(shī)不宜干之说,过干(gàn)也(yě)会导致腐烂,贮(zhù)藏要求的适(shì)宜相对湿度为(wèi)85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之后(hòu)尽快(kuài)食(shí)用(yòng),并且一定不能(néng)放(fà昆明市属于几线城市,云南最好三个城市ng)入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内(nèi)较(jiào)温暖(nuǎn)、通风(fēng)处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通(tōng)风库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜(mó)袋分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注意的是,在贮(zhù)藏初期(qī),由于外界气温(wēn)高,芋(yù)头呼吸(xī)旺盛,要注意通风(fēng)散(sàn)热(rè)。

  控制堆内温(wēn)度不得(dé)超过15℃。

  如果自己一次性买回来(lái)太多(duō)的(de)芋头不知道怎么保存(cún)好的话,那么不妨试试(shì)上(shàng)面我(wǒ)们介绍的这些(xiē)保存(cún)芋头的方(fāng)法(fǎ),如(rú)果不(bù)是很多,那么最(zuì)好是(shì)放(fàng)在冰箱里面(miàn)保存(cún)下(xià)来(lái),但(dàn)是一定不能削皮,这样带皮的保存(cún)时(shí)间才能更长久,如果(guǒ)没有冰(bīng)箱(xiāng),那么(me)自己(jǐ)一定要把(bǎ)芋头放在通风(fēng)的地方(fāng)。

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