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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢(tī)足球，也(yě)不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定(dìng)程度上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜(wà)、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保(bǎo)护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个(gè)运(yùn)动特有的腿部力(lì)量(liàng)较大因(yīn)此(cǐ)护腿板(bǎn)必须(xū)要(yào)有(yǒu)，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大(dà)家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的(de)让(ràng)自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒(tǒng)类的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外我(wǒ)们(men)在(zài)进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在(zài)第一位(wèi)虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也(yě)不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最好(hǎo)把水(shuǐ)放在场边，感到口渴(kě)的时(shí)候就喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系，不要(yào)等(děng)到累得不(bù)行的时候再大口大(dà)口地一(yī)次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时(shí)要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他(tā)需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别(bié)是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折(zhé)扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性就虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全(quán)败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球(qiú)，他(tā)多么希望(wàng)中国队(duì)能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首(shǒu)败(bài)，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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