宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous s大冤种什么意思，大冤种是骂人吗ensory meridian response)即(jí)自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发(fā)声技巧等(děng)多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且大冤种什么意思，大冤种是骂人吗制(zhì)作者利用假音以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音(yīn)中较多的(de)基(jī)频(pín)部(bù)分，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络(luò)反应的(de)研究(jiū)进展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发(fā)器所触发的(de)情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至(zhì)会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的(de)设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层(céng)次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难的(de)烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵(líng)得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的(de)疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入(rù)睡(shuì)

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