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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空(kōng)腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用(yòng)西瓜的(de)，因为西(xī)瓜当(dāng)中含有果糖、蔗糖等多种糖类物(wù)质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致食(shí)用者出现食欲减(jiǎn)退(tuì)的症(zhèng)状，甚至会造(zào)成(chéng)消化(huà)不良的情况(kuàng)发生。另外西瓜(guā)属于寒凉(liáng)性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠(cháng)胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱发腹(fù)部(bù)绞痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不良症状反(fǎn)应。日常(cháng)饮(yǐn)食过程中山楂(zhā)、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是(shì)不适合(hé)空(kōng)腹状态下食(shí)用的，因为这(zhè)些(xiē)食物中(zhōng)含(hán)有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的鞣(róu)酸(suān)、胶质等物质(zhì)，这些成分在空腹(fù)状态下除(chú)了会引(yǐn)起食用者出现胃部不适症(zhèng)状以外，还会增(zēng)加其发(fā)生结(jié)石性疾病的风险，如胃结(jié)石、肾结石(shí)、胆(dǎn)囊结(jié)石等(děng)。

怎么(me)挑西瓜肉甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色(sè)泽亮丽形(xíng)状均匀，纹路(lù)清晰(xī)，纹路之间(jiān)的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹(wén)路(lù)部分略微(wēi)有(yǒu)凹陷感(gǎn)的是(shì)熟(shú)瓜(guā)，吃起来瓜甜，但(dàn)如(rú)若西(xī)瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种(zhǒng)，相(xiāng)同(tóng)大小(xiǎo)，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西(xī)瓜(guā)，重量轻的反倒(dào)是成熟较好的西瓜，而拿起来感觉(jué)很重的则是生(shēng)瓜(guā)，这是(shì)因为西瓜(guā)在(zài)生长过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜(guā)内(nèi)部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来较重，但由(yóu)于还没有成熟所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西(xī)瓜(guā)表皮，听到沉(chén)闷(mèn)“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟(shú)，手拍能(néng)感觉到(dào)颤动(dòng)则西瓜成熟(shú)了，如(rú)，发出(chū)清(qīng)脆的“当当”声(shēng)，手拍(pāi)动(dòng)也没什么(me)颤动感说明瓜不成熟或者皮太(tài)厚(hòu)，若拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当然不同(tóng)西瓜品(pǐn)种有可能通过弹的方式辨识度(dù)也(yě)不一(yī)定高，这个也(yě)得(dé)要(yào)靠平时买瓜的(de)经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有弯(wān)曲并且瓜藤(téng)颜色越绿(lǜ)说明西瓜越(yuè)新鲜(xiān)，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成(chéng)黄色而且(qiě)瓜藤枯萎(wēi)或(huò)干枯，这(zhè)样的瓜(guā)不是早产(chǎn)瓜(guā)就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西(xī)瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑的西瓜(guā)个个汁儿甜肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可(kě)以买到称心如意(yì)的西瓜呢(ne)，下(xià)面教您几招(zhāo)挑选西瓜，保(bǎo)证个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只手将(jiāng)西瓜托(tuō)起来，再(zài)用(yòng)另外(wài)一只(zhǐ)手去(qù)拍西瓜(guā)，如果(guǒ)托(tuō)瓜的(de)那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没(méi)有(yǒu)震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是(shì)熟透(tòu)的西瓜(guā)，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆(cuì)发出当当声音 的，是生瓜(guā)。

　　第(dì)三招(zhāo)：把西瓜(guā)靠近在(zài)耳朵边上，用两只手轻轻去按压，西瓜里面发出裂开的声音，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没有发出开裂的(de)声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第四招(zhāo)：我们(men)来看一下西瓜(guā)尾部(bù)的这个(gè)芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜(guā)里面的(de)部分比较深，一(yī)些，说明西瓜是自然成熟(shú)的。

　　相(xiāng)反，如果西(xī)瓜(guā)蒂部凹进去的部分比(bǐ)较浅，蒂部用手不(bù)好(hǎo)扯(chě)下(xià)来的(de)西瓜就是(shì)生瓜。

　　第五招：看西(xī)瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮(pí)色(sè)灰暗，表皮上面(miàn)有一层白色的霜，感觉(jué)白(bái)色的霜比较浓。