黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化(huà)的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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